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预防癌症 要知道道理 更要学会落实

2017年04月25日 18:11来源:btime.com编辑:康之原

预防癌症 要知道道理 更要学会落实

要了解癌症的形成,就要了解癌细胞的形成,研究表明:癌症只能在酸性身体中形成并扩展,不能在弱碱性的人体中形成;如果你有癌症,说明身体是酸性的;如果你的身体变弱碱性,癌细胞就不能扩展。

人人谈癌色变,就是因为癌症随着现代医学的发展已经不能算是绝症,但是其痛苦的治疗方式和较低的治愈率,还是让人们闻之胆战心惊。但其实,大部分癌症就是不良的习惯长期积累达到质变的过程。要预防癌症,就要尽早发现自己的不良习惯,用好的习惯取而代之,尽可能的将致癌因素扼杀在摇篮里。

预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。

1. 病从口入,不健康的饮食习惯很容易致癌,,建议不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情通过食补抵抗癌细胞,如现代化中药人参皂苷Rh2,并且保持良好的精神状态,对提高免疫力,抵御癌细胞增殖效果显著。

2. 世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。所以戒烟限酒可以大幅度降低患癌几率。

3. 有句话说,压力就是动力,但是压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。因此有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

4. 生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。癌症大多是生活习惯病,养成良好的生活习惯,可以让各种癌症疾病远离自己。

5. 加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

韩寒说,道理我们都懂,却依然过不好这一生。以上内容最重要的不是了解而是将这些注意事项运用到日常生活当中去,一味只是了解,而不改变对身体没有任何好处。想对那些虚心受教绝不改正的人说一句,身体是自己的,没有别人可以为之负责,既然知道道理就要去改变,别人得话终归是谏言,也许忠言逆耳,但总归不是为了害你。

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